尿液中存在较多细菌以及废物，产生尿意时如果憋尿可能会导致膀胱内尿液越积越多，有毒物质如果不能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病，严重时还可能引发尿路感染或慢性肾炎，因此不应憋尿。
排尿次数越少，患膀胱癌的危险性就越大。这是因为尿液中含有的致癌物质会在膀胱中作用更长的时间，从而增加患癌症的可能性。
因此，为了维护身体的健康，应该养成及时排尿的习惯，避免尿液在膀胱中过度积聚，减少细菌和有毒物质在膀胱中的停留时间，从而预防疾病的发生。
参考资料：杨东霞，段志宇编著,妇科病用药宜忌与日常调养,黑龙江科学技术出版社,2010.06,第104页